杰米·奥利弗极简烹饪 第一季

随着(zhe )食品和(👷)能源(yuán )价格(gé )的上涨，杰米·奥利弗（Jamie Oliver）带(dài )(🆖)着节目《杰(🍖)米·奥(🗼)利弗极(jí )简烹饪》回归(guī )，提供聪明的食(📼)谱、技巧(qiǎo )和(🐿)窍门，帮(bāng )助(🤷)在(🗄)厨房中降低(👁)成本(běn )。在(🔲)烹饪一些对钱包友(yǒu )好(hǎo )的(de )美味食谱的同时，杰米揭示(shì )(🐶)了一些(🤯)实用的(🤷)烹(pēng )饪(💞)原则——比如加大批量烹饪、利用冰箱和微波炉(🎛)，以及充分(fèn )利用烤箱(xiāng )(🔝)—(✋)—这将使你(🤸)即使在预算(suàn )有限的情(qíng )况(kuàng )下(xià )也能烹饪出(👃)色(sè )(🧤)的食物(wù )。杰米有一(yī )些很棒(🤳)的(🎋)点(🥕)子，可以利用超(⚾)值的食材(cái )，以最节能(💹)的方式烹饪出适合(hé )家庭的(😊)美味菜肴(yáo )(🐛)；从使用微波(🤷)炉从头开始(🚶)制作美味(💯)的咖喱，到一(yī )次(cì )(🐡)使用(🤔)烤箱制(😙)作多餐或(🔤)批量烹饪以节(jiē )省金钱(qián )和时间(jiān )。